အချို့သောအမှတ်တရများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘာဖြစ်လာကြောင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အတိတ်ဘဝတွင် မည်သူဖြစ်ခဲ့သည်ကိုပင် ဖော်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ယနေ့အချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အပေါ်မူတည်၍ အဆိုးမြင် သို့မဟုတ် အပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်သည်။ မသိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြောပြလိုသည်များကို နက်နက်နဲနဲ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး အမှတ်တရများ သို့မဟုတ် အမှတ်တရများဖြင့် အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို မှန်ကန်စွာ အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုနိုင်ရန် အိပ်မက်ထဲတွင် အခြားကဏ္ဍများနှင့် သက်ဆိုင်သည်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အရေးကြီးပါသည်။

မှတ်ဉာဏ်သည် ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့စုဆောင်းထားသော အချက်အလက်များကို မှတ်မိရန်၊ ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ပြန်လည်ရယူရန် ခွင့်ပြုသည့် အော်ဂဲနစ်လုပ်ဆောင်ချက်။ Memory သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အတိတ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊ မှတ်မိနိုင်စွမ်းနှင့် ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ Memory သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှတ်သညာ၊ ဉာဏ်ရည်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် ပါဝင်နေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံငါးပါးမှ ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနားလည်ထားသောအရာများကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အထိအတွေ့၊ အနံ့၊ အကြား၊ အရသာနှင့် အမြင်အာရုံသည် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုကဲ့သို့သော အတွင်းနှင့်အပြင်မှလာသော အချက်အလက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည့် တံခါးပေါက်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်၏ အထူးပြုနယ်ပယ်များ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု၊ ထိလွယ်ရှလွယ်၊ အမြင်အာရုံ၊ အကြားအာရုံ၊ အနံ့ခံခြင်းနှင့် အနံ့ခံခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံများမှတဆင့် ပြောင်းလဲလာသော သတင်းအချက်အလတ်များကို အဆက်မပြတ် အသိအမှတ်ပြု၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ညှိနှိုင်းပေးသည်။ ဤအာရုံခံနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ်မှတ်ဉာဏ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရသာများ၊ နှစ်သက်မှုများနှင့် အာရုံခံစားမှုရှာဖွေမှုကို ထူထောင်ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများအသိစိတ်အမှတ်တရများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာ့အမှတ်တရများ၏ သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ အများစုမှာ မသိစိတ်၏ဖုံးအုပ်နောက်ကွယ်တွင် ဖုံးကွယ်ထားဆဲဖြစ်သည်။ ဤကုလားကာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်သိသောအရာများကို ကျွန်ုပ်တို့မေ့လျော့ခြင်း၊ ကြေမွသွားခြင်း၊ အေးခဲသွားခြင်း၊ မြှုပ်နှံထားသည့်အရာများနှင့် ခွဲခြားထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်တွင်ပါရှိသော သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကွန်ပျူတာတွင်ပါရှိသော သတိလစ်မေ့မြောနေသည့်အမှတ်တရများသည် စုပေါင်းမှတ်ဉာဏ်များနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စကြာဝဠာအတွင်းရှိအရာအားလုံးနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

ကောင်းမွန်သောမှတ်ဉာဏ်ဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အာဂုံဆောင်ခြင်းအတွက် ကြီးမားသောစွမ်းရည်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝပေါင်းများစွာတစ်လျှောက် အပြုသဘောဆောင်သော၊ ကြည်နူးစရာကောင်းပြီး အပြုသဘောဆောင်သောအမှတ်တရများစွာကို စုဆောင်းမိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် အချို့သောအမှတ်တရများသည် များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား တွေးခေါ်ပုံ၊ ပြုမူပုံ၊ ဖြစ်တည်မှုနှင့် နေထိုင်မှုပုံစံအချို့ကို ပြသပေးကာ လှပသောအမှတ်တရများ၊ အပြုသဘောဆောင်သော၊ ပဲ့တင်ထပ်ခြင်း၊ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ရိတ်သိမ်းခြင်း၏ အကျိုးဆက်များဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့ မျိုးစေ့ကြဲခြင်းမှ ကောင်းသောရလဒ်များကို ရိတ်သိမ်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အမှတ်တရများ သို့မဟုတ် စကြာဝဠာစာကြည့်တိုက်တွင် တစ်ဦးချင်း၊ စုပေါင်း၊ ဂြိုလ်၊ စကြာဝဠာဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများနှင့် အဖြစ်အပျက်များ စုစုပေါင်း အစုအဝေးများ ပါ၀င်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ခြင်း။

အပျက်သဘောဆောင်သော အမှတ်တရများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မသိစိတ်မှ ဖိတ်ခေါ်ချက်တစ်ရပ်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ လူသားနှင့် စကြဝဠာဆိုင်ရာ အသိဉာဏ်အပေါ် အနည်းငယ် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်၊ သန့်ရှင်းရေး၊ အသွင်ပြောင်းမှု၊ ပြန်လည်ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်း နှင့် သန့်ရှင်းရေး၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။အချို့သော ပန်းတိုင်များနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များဆီသို့ မရောက်ရောက်အောင် တားဆီးထားသော အဆိုးမြင်စိတ်နှင့် စိတ်ထိခိုက်စရာ အတွေ့အကြုံများကို လွှတ်ပေးပါ။

အိပ်မက်များသည် အပျက်သဘောဆောင်သော အမှတ်တရများထဲတွင် နစ်မြုပ်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ကျွေးမွေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော တင်းမာမှု၊ ခက်ခဲမှုနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းများကို ကြေငြာနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တစ်လျှောက်လုံးတွင် ရရှိခဲ့သည်။ မေ့လျော့ခြင်း၊ ဂရုမစိုက်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ ယာယီ သို့မဟုတ် လုံးဝမေ့လျော့ခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမား စသည်ဖြင့်။ ကျွန်ုပ်တို့ပိုင်ဆိုင်သည့် အသိစိတ်နှင့် မသိစိတ်အမှတ်တရများအတွက် နားလည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် အဓိပ္ပါယ်တူပါသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် ဆိုးရွားသောအမှတ်တရများရှိနေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရန်၊ သန့်ရှင်းရန်၊ ပြောင်းလဲရန်နှင့် အမှတ်တရများကို ကျော်လွှားရန် ငြင်းပယ်ခြင်း၏သင်္ကေတဖြစ်သည်။ အဲဒါတွေက ငါတို့ကို ဆက်ပြီး ပတ်သက်နေနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတိတ်ဘဝများတွင် လုပ်ဆောင်မှုများ၏အကျိုးဆက်များကို ယူဆရန် ခုခံခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းဆိုခြင်း။ အသက်တာတစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ စက်ဝိုင်းပုံ လှည့်ပတ်လည်ပတ်နေသော ဝိညာဉ်ဟောင်းတစ်ခု၏ လှုပ်ရှားတက်ကြွနေသော ဘဝတစ်ခုသည် ငြိမ်သက်တည်ကြည်နေပြီး တူညီသောအပျက်သဘောများကို ခိုင်မာစေပါသည်။