که د خوب په وخت کې موږ د مصیبتونو، آفتونو یا ناروغیو له امله خپل ځان په غم کې وینو، نو باید غمجن نه شو، ځکه چې ډیر احتمال په راتلونکو څو ورځو کې یا حتی بل سهار، کله چې تاسو له خوبه پاڅیږئ، تاسو به خوشحاله خبرونه ترلاسه کړئ. تاسو خوشحاله کړئ.
کله ناکله، هغه خوبونه چې موږ په کې خپل ځان غمجن وینو دا په ګوته کوي چې موږ په ریښتیني ژوند کې له یو پیچلي وضعیت څخه تیر یو، یا په احساساتي یا مسلکي توګه، ځکه چې زموږ هڅې ارزښت نلري تمه کیږي.
هغه خوبونه چې موږ په کې خپګان لرو په عمومي ډول په اغیزمنه برخه کې د ناخوښ حالتونو اعلان دی، کوم چې د مایوسۍ او ناکامیو سره تړاو لري.
هم وګوره: د ودانولو د خوب معنیکه په خوب کې غم موږ ژاړي، دا یوه لنډمهاله خوښي ده چې زموږ د بدو پریکړو په پایله کې به په غم بدله شي.
د یو چا د غمجن خوب لیدل د دې نښه ده چې ډیر ژر به موږ د یو ملګري تلیفون ته د تلو په مکلفیت کې وګورو. یا د کورنۍ غړي چې زموږ مرستې ته اړتیا لري.
هم وګوره: د مطالعې د خوب کولو معنید ډیری غمجنو خلکو خوبونه یو بد شګون دی، ځکه چې دا په ګوته کوي چې یو منفي پیښه به ډیر ژر پیښ شي چې د خوب لیدونکي په ژوند باندې به خورا جدي اغیزه وکړي.
هغه خوبونه چې په هغه کې د تیرو وختونو د نوستالیا له امله خپګان رامنځته کیږي په روښانه توګه زموږ احساسات څرګندوي. دا ممکنه ده چې د ماشومتوب ځینې تجربې له لاسه ورکولو له امله د خپګان احساسات شتون ولري.دا دا هم په ګوته کولی شي چې موږ په تیرو وختونو کې په تیروتنو پښیمانه یو چې زموږ لپاره یې ترمیم کول ناممکن دي.