د خپل مغز خوب لیدل د ناروغۍ، عصبي ستونزو او خپګان نښه ده.
هم وګوره: د سپي سره د خوب کولو معنیځکه چې دا هغه ارګان دی چې د افکارو د پیدا کولو او خلاقیت د ورکولو سربیره، د دې مسولیت هم په غاړه لري. د دې دلیل لپاره حرکتونه باید د کنټرول او د استدلال کولو وړتیا سره تړاو ولري.
هم وګوره: د جراف سره د خوب کولو معنیکه چیرې موږ په خوب کې د نورو عناصرو په پام کې نیولو پرته یو ښکاره دماغ وینو، دا په ګوته کوي چې موږ په خپل ځان ډیر فشار راوړو. په مسلکي کچه، او دا کولی شي موږ ته جدي نیمګړتیاوې رامنځته کړي. دا یو بلنه ده چې یو څه نور آرام کړئ او یوازې هغه شرایطو ته مناسب اهمیت ورکړئ چې واقعیا یې مستحق دي.
د خوب لیدل چې موږ د څارویو مغزونه وینو دا وړاندیز کوي چې موږ باید مسلې او خپلې پریکړې په ښه توګه تحلیل کړو، ځکه چې موږ اکثرا اجازه ورکوو چې زموږ جبلتونه پر موږ واکمني کوي او موږ په بې پرواۍ سره عمل کوو.
که په خوب کې موږ خپل ځان د مغز خوړل وګورو، دا د پوهې او حکمت د لاسته راوړلو سمبول دی، کوم چې به هغه توپیرونه او ګټې رامینځته کړي چې موږ یې تمه نه درلوده.
د مغز د ځانګړې سیمې خوب لیدل چې د هپپوکیمپس په نوم پیژندل کیږي د مبالغه کولو تمایل وړاندیز کوي. د ځینو اناتومیستانو لپاره، هپپوکیمپس د مخنیوی او هوښیارتیا سره تړاو لري، له همدې امله په خوبونو کې د دې ښه یا بد حالت به هغه لاره په ګوته کړي چې زموږ شاوخوا خلک موږ درک کوي.
په دې کې د یو چا د ستونزې خوب کول ساحهمغز یوه نښه ده چې ځینې وختونه موږ د ضعف او د خپلو اعمالو پایلو اندازه کولو پرته عمل کوو، کوم چې کولی شي زموږ د جدي ستونزو لامل شي.