Haddii gabadhu ku riyooto inay ka tagayso gurigeeda ama qaraabadeeda, ama shaqadeeda ama ganacsigeeda, waxay astaan ​​u tahay in aanay ku faraxsanayn deegaanka ay ku nooshahay ee ay u xiisayso isbedel.

Waxa kale oo ay soo jeedinaysaa dhibaatooyin kala duwan oo uu ka mid yahay nolosha jacaylka.

Riyada ka tagista (a) waxa ay tilmaamaysaa in ay jiri doonto dhibaato qorshaynta mustaqbalka guulaysata, taas oo ay ugu wacan tahay kalsooni darro gaar ah oo dadka kale laga qabo.

Riyada aad kaga tagtid dadka kale waxay ku tusinaysaa in aad la kulmi doonto xaalado iyo caqabado ay adagtahay in laga gudbo. Khasaaraha qasaarooyinka awgood wax ka qabashada dadka caqiidada xun.

Riyada aad kaga tagtid xaaskaaga, waxay ku meermeeraysaa in wararka sida dhaxalka loo heli doono si la yaab leh, inkasta oo aanay taasi mar walba ka turjumayn lacag ama maal, maadaama deymo ama masuuliyado sidoo kale la dhaxli karo.

Hadii Waxa laga tagayaa waa diinta la sheeganayo, waxay muujinaysaa daacad-xumo, taas oo ay ka dhalan doonto silic iyo qoomamo ku xad-gudbida caqiidada dadka kale ee laga yaabo inay ka aargoosanayaan.

Riyada oo qofku ku riyooday inuu ganacsigiisa ka tago waxa ay muujinaysaa in balaayooyin iyo dhibaatooyin ay soo food-saartay taasoo keeni karta dhibaato badan oo dacwadeed.

Riyo ku riyooda xubin qoyska ka tirsan ama saaxiibka ah oo saaran markab laga tegay oo ku dheggan waxay muujinaysaa in ay ku soo wajahan yihiin dhibaatooyin xagga ganacsiga ama xidhiidhka bulshada ah. ugu dambayntiina soo gaadha dhul waynaha, waxay tilmaamaysaa in dhibatooyinku ka dhashaan, aad si fiican uga bixi doontaan, haddii khasaare dhacona aanay noqon doonin wax la taaban karo,

Waxaa jira dhowr fasiraad oo suurtagal ah oo laga tagi karo riyooyinka. Fasiraadda ugu horreysa waxay la xiriirtaa fikradda ah inaad awood u yeelatid inaad ka tagto wax walba si buuxda - jiritaan la'aan xannibaado - fasiraaddani waxay la xiriirtaa fikradda Dionysian ee ka tagista miyir-qabka ee madadaalada, gelitaanka xaalad farxad leh, isbeddelka dareenka .

Macnaha labaad waxa uu leeyahay macne aad u xun oo waxa uu la xidhiidha dareenka luminta iyo quusta. Marka laga eego dhinaca ruuxiga ah, waxay ka soo kici kartaa walaaca kala goynta bilowga ah ee ilmahawaxaa laga yaabaa in aad ku xanuunsato marka aad dhasho oo aad ogaato in aadan hadda joogin deegaanka nabdoon ee uur-ku-jirka.

Sida aan ruux ahaan u sii soconno, waxa ay noqon kartaa dareen xoog leh, ka tagid, ama luminta shay muhiim ah, laga yaabee xiriirka aan la leenahay rabaani ah. Riyooyinku waxay inta badan naga caawin karaan inaan dib ula xidhiidhno nafteena. In lagu dayaco riyo, taas oo ah, iyada oo aan la xaddidin, waxay la macno tahay in aan raadineyno xorriyadda ama aan dareemeyno in lagu qasbay si uun. Waxaan raadinaa xoriyada aan ku noqono nafteena.

Si la mid ah dareenka naloo diiday, dareenka dayacayagu waxa uu ka dhigan yahay habka aan u aragno in aan la jeclayn ama aan ku haboonayn koox ama kuwa kale marka aynu yar nahay. Dareenkan wuxuu ku dhici karaa natiijada dhaawaca. Tusaale ahaan, qofka cisbitaalka la dhigay markii uu caruur ahaa waxa laga yaabaa inuu ku riyoodo riyooyin soo noqnoqda oo ah in laga tago marka uu qaangaadho waxaana laga yaabaa inay dhibaato kala kulmaan samaynta qorshayaasha lagu xaqiijinayo guusha mustaqbalka. riyooyinkani marar dhif ah ayay soo saaraan dareenka xidhitaanka, dhamaadka hal marxalad iyo bilawga mid ka fiican, laakiin waxay u muuqdaan inay keenaan dareenka ah in aanu haysano ganacsi aan dhamaystirnayn oo sugaya. Marka aynu nafteena ka tagno wax riyooyin ah, waxay inta badan tusinaysaa in aynu ka warqabno in aynaan u baahnayn hab fikir gaar ah ama ficil sidaas darteed waan awoodnaa.iska daa.

Ubadka xidhiidhkiisa ugu horreeya uguna muhiimsan waa hooyadiis, sidaas darteed haddii riyada looga tago waxay yeelanaysaa macno yar oo kala duwan haddii riyuhu yahay nin ama naag. Labadaba, si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay inta badan muujisaa arrimo isku kalsoon

Murugada ka dhalata luminta xubin qoyska ka mid ah ama qof aad jeceshahay waxay sababi kartaa riyooyin laga tago, waxayna awood u leedahay inay keento khilaaf aan la xallin.