Ceelku waa god dheer oo dhulka ku yaal kaas oo lagu ururiyo laguna kaydiyo biyaha, saliidda iyo walxaha kale. Waa wax caadi ah in riyadayada lagu arko hal ama dhowr ceel, waxay ku xiran tahay sifooyinka riyada si aan si sax ah u fahanno fasirkeeda. in hab-dhaqankayaga xun awgeed aanu sababi karno masiibo ama khilaaf qoys. In aan aragno god aan gun lahayn oo riyooyinkeena ah waxay inta badan ka dhigan tahay xilli nasiib xumo ah halkaas oo mashaariicdayada ay saameyn doonaan. Riyada in aan dooneyno in aan ceel ka baxsanno waxay noqon kartaa digniin ka timid miyir-qabka, sida muuqata waxaan u oggolaannay dad kale inay xukumaan nolosheenna waana sababta hadda ay nagu adag tahay inaan go'aankeenna gaarno.
Riyo Ceelka biyaha ku jira, waxa uu saadaaliyay suurtogalnimada in dhaqaalaheennu uu si weyn u horumaro, waxa suurtogal ah in naloo soo bandhigo ganacsiyo noo hiilin kara oo inoo horseedi kara guul. Haddii inta lagu jiro riyada aan biyaha ka soo saarno ceelka, oo aan aragno in la waraabiyo, guud ahaan waxay muujinaysaa dhibaato heer dhaqaale ah, isla mar ahaantaana, riyada ceel qalalan ama madhan waxay muujinaysaa in nolosha dhabta ah aan dareemeyno. Niyad-jabka xaaladaha qaar ee inagu xeeran awgeed, waxa suurto gal ah in maalmaha soo socda aynu dhex mari doonno xasarad dareen oo aad u xoog badan.
Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada ku saabsan JaamacaddaQodo ama ceel ka yeel.Riyooyinku badanaa waxay matalaan u dhawaanshaha fursad shaqo oo cusub, waa muhiim inaad u fiirsato calaamad kasta, sababtoo ah tani waxay noqon kartaa shaqadii aan sugaynay muddo dheer.
Sidoo kale eeg: Macnaha ku riyooda Dhagaha