Haddii aad gabadh leedahay oo aad ku riyoonayso, gaar ahaan hadday da’yar tahay, waxay kuu soo jeedinaysaa inay qariso dhibaatooyinka qaarkood oo ay tahay in sida ugu dhakhsaha badan loo xalliyo. riyo gabadhu way diidaa inay adeeco, waxay ku tidhaahdaa in dhibaatadu sii kordhi doonto ama ka sii dari doonto.
Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada TartankaNaag, ku riyooto gabadh, marka nolosha dhabta ah aysan haysan mid, waxay calaamad u tahay inay dareento niyad-jabka hore. waxa kale oo dhici karta in yaraanteedii aad samaysay khaladaad aad hadda ka qoomamayso.
Sidoo kale eeg: Macnaha Riyooyinka QarqashadaRiyada in gabadheenu ay hesho sharaf waa calaamad muujinaysa in aynu ku faano dhaqamada qaar, kuwaas oo inkasta oo ay dhici karto in aanay bulshadu dareemin.
Riyada gabadheena buka waxay muujinaysaa in ay ka dhalan karto xaaladaha murugsan ee qoyska dhexdiisa, lagana yaabo in ay khalkhal geliso guriga. Waxay leedahay laba gabdhood oo mataano ah waa calaamad wanaagsan, maadaama ay muujinayso farxad, roonaan iyo barwaaqo guriga. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa baahida loo qabo in si aad ah loo dheelitiro kalgacalka aan siino dadka kale, sababtoo ah waxaa suurtogal ah in aan qof u qabno wax-u-yeelid taasna waa caddayn.