مینه کې کیدل د بل چا سره د مینې احساس کول دي، د ذهن دا حالت کولی شي نور عمومي مثبت احساسات هم ښکاره کړي چې د مینې او مینې څرګندونه پکې شامل وي. د ژوند په ویښیدو کې د خوښۍ حالت هم د یو خاموش او آرامه دورې خبر ورکوي په کوم کې چې موږ کولی شو د ښه خبرونو تمه وکړو چې زموږ ژوند به روښانه کړي. موږ ته اجازه مه ورکوو چې خپلو پلانونو ته دوام ورکړو او مخ په وړاندې لاړ شو، دا مهمه ده چې تحلیل کړو چې دا څه ډول چلندونه دي ترڅو خپل ژوند په آرامۍ سره پرمخ بوځي. ، په ښکاره ډول موږ د هغه څه څخه راضي نه یو چې موږ یې ترلاسه کوو او بې شعوره یې په پام کې نیسي. له بلې خوا، که موږ په خپلو خوبونو کې ځان له خپل اوسني ملګري سره په مینه کې وینو، دا په ډاګه کوي چې هر څه به په سم حالت کې وي، ظاهرا زموږ په اړیکو کې ستونزې لږې دي او زموږ د ښه چلند له امله دا ژر حل کیږي.
د یو اجنبی سره د مینې خوب لیدل دا په ګوته کوي چې په ریښتیني ژوند کې موږ لاهم په مینه کې ډیری ناامني لرو، موږ ډاډه نه یو چې موږ د خپل ژوند لپاره څه غواړو او دا زموږ د نورو د ځورولو لامل کیدی شي.