د انزال په اړه د خوب لیدل
انزال په نارینه وو کې د سپرم یا په ښځو کې د مایعاتو له اخراج څخه عبارت دی، دا عموما د جنسي محرک څخه وروسته واقع کیږي او معمولا د orgasms سره یوځای کیږي. انزال هغه عصبي حرکات دي چې په جنسي غړو کې منعکس کیږي چې خوښي تولیدوي. د انزال یا انزال خوب لیدل په عمده توګه د یو ډول جنسي خوب سره تړاو لري، که څه هم د هغې عمومي معنی جنسي خواهش یا د هغې نشتوالی دی؛ د دې لپاره چې د خوب انزال یا د انزال خوب لیدلو معنی تعبیر شي ، د انزال ډول چې په خوب کې څرګندیږي باید روښانه وي ، ځکه چې د دې له مخې مختلف معنی وړاندې کیدی شي.<2 د وخت څخه مخکې انزال خوب کول د خوب لیدونکي د کنټرول نشتوالي او اضطراب ته اشاره کولی شي ، ځکه چې دا پدې معنی هم کیدی شي چې خوب لیدونکي د تجربې او پوهې د نشتوالي له امله یو څه غلط کړي. که برعکس، تاسو د ځنډیدلي انزال خوب لیدلی وي، دا کولی شي یو څه هدف ته د رسیدو یا وړاندیز شوي هدف ته رسیدو کې د ستونزو استازیتوب وکړي. که تاسو د وینې د انزال کولو خوب وګورئ، دا معمولا د مختلف حالتونو یا قضیو په اړه چې هغه ته په دوامداره توګه وړاندې کیږي د خوب لیدونکي ناامني او نا امیدۍ څرګندوي. داسې خوبونه هم شتون لري چې د معمول څخه ډیر انزال کیږي او دا یو مثبت اړخ کیدی شي ځکه چې خوب لیدونکی ممکن پرته له ستونزو پرته خپلو اهدافو ته د رسیدو په اړه وي.