ပိုးဟပ်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ရုံသာမက အမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်များနှင့် အာရုံကြောရောဂါများကိုလည်း ဖြစ်စေပါသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် ပိုးဟပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်၏ အခြေခံအကျဆုံးသောကဏ္ဍများကိုကိုယ်စားပြုသော အင်းဆက်များဖြစ်သည်။ ဤတိရိစ္ဆာန်များကို ၎င်းတို့၏ ကိုယ်စားပြုအရောင်မှာ အညိုရောင်ဖြစ်သဖြင့် မတူညီသောမျိုးစိတ်များအဖြစ် ခွဲခြားထားပါသည်။
ပိုးဟပ်များသည် အစားအသောက်နှင့် ရောဂါများနှင့် ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်သဘောသဘာဝ၏ မည်သည့်ရှုထောင့်ကမဆို အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း တိကျစွာသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ပိုးဟပ်အနည်းငယ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မကြာမီ အရှက်ကွဲခြင်းနှင့် ဝမ်းနည်းခြင်းအခိုက်အတန့်များကို ကျော်လွန်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ပျံသန်းခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကျွန်ုပ်တို့အိပ်မက်မက်သော ပိုးဟပ်များစွာရှိသောအခါ၊ ပြင်းထန်သောအရာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတော့မည်ကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရမည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောထိန်းချုပ်မှုကို လေ့ကျင့်ပေးရပါမည်။
ပိုးဟပ်တစ်ကောင် သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ပိုးဟပ်များ ကြိတ်ခံရပြီး သေဆုံးပြီး သွေးအစား ရေများထွက်လာသည်ကို အိပ်မက်မက်ရန်မှာ ကြာရှည်ဖျားနာခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ငါတို့အခန်းထဲမှာ ပိုးဟပ်တစ်ကောင်တွေ့ရင် ငါတို့အိပ်ရာထဲမှာ ပိုဆိုးတာက ငါတို့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်စွပ်စွဲနေတဲ့ အနီးနားကို ညွှန်ပြနေတာ၊ ဒါက လူတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်တာမို့ သတိရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အနီးဆုံးတွင်။
အဖြူရောင်နံရံကိုတက်ကာ ရေနွေးဖြင့်ပစ်ချသော ပိုးဟပ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူသည် ရောဂါကို ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိဟု ညွှန်ပြနေသည်။အဲဒါက သူ့ကို ဒုက္ခပေးတယ်။ စွန့်ပစ်ရေကြောင့် သေဆုံးသွားပါက သက်သာရာရနိုင်ခြေများစွာရှိပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် အသက်ရှင်ဆဲဖြစ်ပြီး နံရံကိုတက်ပါက မေးခွန်းထုတ်စရာမကောင်းမှုသည် ပုံမှန်လမ်းအတိုင်း ဆက်သွားမည်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: ရေခဲမုန့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ပိုးဟပ်ဘီလူးတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အခက်အခဲများ၊ အတားအဆီးများနှင့် ပြဿနာများနှင့် တူညီသည်၊ ၎င်းသည် အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ ပိုးဟပ်၏ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ပြဿနာ၏ အတိုင်းအတာကို သိနိုင်စေရန်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးကို ဖြတ်ပြေးသော ပိုးဟပ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖိအားနှင့် ဖိအားများကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ယင်းမှာ ခက်ခဲသော အဆင့်ကို ဖြတ်သန်းနေရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘေးဥပဒ်များမကျူးလွန်မိစေရန် ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်စွာနေရန် လိုအပ်ပါသည်။
အပြုသဘောဆောင်သောအားဖြင့်၊ ပိုးဟပ်သေများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏သတ္တိနှင့်ခွန်အားကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ယင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်များကို ကျေကျေနပ်နပ်မဖြည့်ဆည်းနိုင်စေရန် တားဆီးထားသည့် အဆိုးမြင်အဆိုးများကို ချန်ထားခဲ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာထဲတွင် ပိုးဟပ်များရှိနေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ပျက်အားငယ်မှု၏သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထွက်ခွာသွားခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မပြီးဆုံးသေးသော အခြေအနေများနှင့် ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို အေးအေးဆေးဆေး ဆက်လက်နေထိုင်ခွင့်မပြုပါ။