အိပ်မက်ထဲက ကမ်းခြေတွေဟာ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နဲ့ ချဉ်းကပ်လိုတဲ့ ဆန္ဒတွေအပြင် တာဝန်ဝတ္တရားတွေကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ လိုအပ်သလို အနားယူဖို့၊ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကနေ လွတ်မြောက်လိုတဲ့ ဆန္ဒတွေကို မကြာခဏ ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ လုံလောက်သောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ရန်၊ အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေရန် လိုအပ်သောသော့များပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် တတ်နိုင်သမျှအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို တတ်နိုင်သမျှအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ ကမ်းခြေမှာ လှိုင်းလုံးတွေ တိုက်မိနေတာကို နားထောင်ရင်း ကမ်းခြေမှာ ရှိနေကြလို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အကျိုးစီးပွားကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတချို့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရေးကို ပိုသတိထားဖို့ သတိပေးချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ကမ်းခြေမှာ အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ သဲကန္တာရကျွန်းသည် ကောင်းသောနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ မကြာမီ ခရီးတစ်ခု သို့မဟုတ် အနားယူချိန်ကို သတိရှိရှိဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအကြောင်းကို ပြန်တွေးတောရန် အခွင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု အခိုင်အမာဆိုထားသည်။
ကြည့်ပါ။: ယုတ်ညံ့သောအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်အိမ်မက်ထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့လမ်းလျှောက်နေပါက၊ ကမ်းခြေတစ်လျှောက်တွင် သဲအရည်အသွေးကို ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်သည်။ သဲသည် သန့်ရှင်းကြည်လင်နေပါက ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ချစ်ခင်မှုအဆင့်တွင် ကျေနပ်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်ပေလိမ့်မည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ညစ်ပတ်သော သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်ကိုထိခိုက်စေသော ကျောက်ခဲများဖြင့်ဆိုလျှင်၊ ၎င်းသည် အချစ်ရေးတွင် ခက်ခဲသောအလားအလာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆောင်းရာသီမှာ သဲသောင်ပြင်ကို အိပ်မက်မက်တာက အထီးကျန်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝမ်းနည်းခြင်းနဲ့ ဝမ်းနည်းခြင်းရဲ့ အရိပ်အယောင်ပါပဲ။ နွေရာသီရောက်ပြီဆိုလျှင် ၎င်းသည် ဖျော်ဖြေရေးအခိုက်အတန့်များကို ညွှန်ပြနေမည်ဖြစ်ပါသည်။အရင်းနှီးဆုံးလူများ။
လူများပြည့်နှက်နေသော ကမ်းခြေတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်တွင် ကျန်သူများထက် ထူးထူးခြားခြား ရပ်တည်လိုကြောင်း အကြံပြုပါသည်။ လူမပါဘဲ အိပ်မက်မက်သောအခါတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်များကို အလွန်အမင်းယုံကြည်မှုရှိပြီး လုံခြုံရေးပိုလျှံပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်တွင် အရေးကြီးသောဆုံးရှုံးမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကျောက်စရစ်ခဲများပြည့်နေသော ကမ်းခြေ သို့မဟုတ် အိပ်မက်မက်ခြင်း ကျောက်ခဲလေးတွေ ပေါ်လာမယ်လို့ အကြံပြုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပရောဂျက်တွေကို နှောင့်နှေးစေမယ့် အတားအဆီးတွေ
ကြည့်ပါ။: Mucus အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကမ်းခြေမှာ နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းထားတဲ့ အိပ်မက်တွေက ကျွန်မတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လူတချို့ရှိနေတယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြစ်ကင်းစင်ခြင်း၏ အားသာချက်၊ ထို့ကြောင့် သူတို့ပြောသမျှကို ယုံရန်မလိုအပ်ပါ။
မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကို တွေးတောရင်း ကမ်းခြေမှာ ရှိနေကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက ဆက်သွယ်ပြောဆိုရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စာနာမှုနှင့် ပြတ်သားမှုတို့ကြောင့်၊ လူမှုရေးနှင့် ချစ်ခင်ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးအသစ်များ ထူထောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ ဤအိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ညွှန်ပြနေသော်လည်း ထိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုသည် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို မထိခိုက်စေရန် အပြုသဘောဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။