မာတိကာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်သည် သန္ဓေသား၏ မျိုးအောင်ခြင်းမှ မွေးစအထိ သန္ဓေသား၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးချိန်ကာလဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုအချို့ကို ကြုံတွေ့နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွင် ကြီးစွာသောအဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်။ အသစ်တစ်ခုခုရရှိရန် စောင့်ဆိုင်းရမည့်ကာလနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဟူသော အချက်နှစ်ရပ်စလုံးသည် ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက် ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာအနက်ဖွင့်ရန် အရေးကြီးသော ကဏ္ဍများဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် ကိုယ်ဝန်သည် အလင်းသစ်၊ ဘဝသစ်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေသောကြောင့် ငွေရေးကြေးရေးကဏ္ဍနှင့် စီးပွားရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။
► Go to:
- ကိုယ်ဝန်အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။>အဖော်၏ကိုယ်ဝန်အိပ်မက်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိရစ္ဆာန်များကို အိပ်မက်မက်ပါ
- ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သော ထပ်တလဲလဲ အိပ်မက်များ
- ကိုယ်ဝန်ကို ဗီတိုအတွင်း သို့မဟုတ် ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားဖြင့် အိပ်မက်မက်ပါ
- အမွှာကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောက်ျားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
- Ultrasound ရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း
- အိပ်မက်မက်ခြင်း ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုများ
- မီးဖွားခြင်းအိပ်မက်
- ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။လက်နက်များ သို့မဟုတ် ဆင်တူသည့်အရာများ ဝှက်ထားနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် မိုးခေါင်ရေရှားကာလတစ်ခုပြီးနောက် သန္ဓေတည်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသော်လည်း အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ အဖော်၏ကိုယ်ဝန်အိပ်မက်
ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် သူ့ဇနီး သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်၏ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး အပိုတာဝန်များကို ထမ်းဆောင်လိုစိတ်ရှိကြောင်း အများအားဖြင့် ဖော်ပြသည် ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူသည် သူ့ဘဝထဲသို့ ကြွယ်ဝမှုကို အဆက်မပြတ်ဆွဲဆောင်နေကြောင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်၏ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ထာဝရပြောင်းလဲသွားမည့် အနာဂတ်ကိုကိုယ်စားပြုပါသည်။ ပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဇနီးဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိတွင်ရှိသော အကြံအစည်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာမည်ကို ညွှန်ပြနေသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သမျှသည် ၎င်း၏အသီးအနှံများကို စတင်ရိတ်သိမ်းရန် ကြိုးစားအားထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ချစ်သူရည်းစား၏ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ သူမဝှက်ထားနိုင်သည့်လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။
ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက်၊ သူသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး ကိုယ်ဝန်ရသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သူ့မိသားစုတွင် အပြောင်းအလဲများကို ဖန်တီးသူဖြစ်ကြောင်း သရုပ်ပြခြင်းဖြစ်သည်။
တိရိစ္ဆာန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအိပ်မက်
မည်မျှထူးဆန်းသည်ဟုထင်ရသော်လည်း တိရိစ္ဆာန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သည် ကိုယ်ဝန်အဆင့်အမျိုးမျိုးကိုဖြတ်သန်းသောအခါတွင် များသောအားဖြင့် အဖြစ်များပါသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ သားအိမ်ထဲမှာရှိတဲ့ တိရိစ္ဆာန်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး အိပ်မက်က အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်တိရစ္ဆာန်သဘာဝနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်ချိန်များတွင် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်စေသောကြောင့် ဤအိပ်မက်သည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။နိုးကြားမှု။
တစ်ဖက်တွင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိရိစ္ဆာန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် မကြာခဏ ပွင့်လင်းမြင်သာသော စိတ်နှင့် အနာဂတ်ကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ အသစ်တဖန် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းအချိန်ရောက်လာပြီဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤတူညီသောအိပ်မက်သည် အသစ်သောတိုးတက်မှုပုံစံဖြင့် ကြွယ်ဝမှုနှင့် ကျေနပ်မှုတိုးပွားမှုကိုလည်း သရုပ်ဖော်သည်။
အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ အိပ်မက်လေ့လာသုံးသပ်သူများစွာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အထူးကောင်းမွန်သော နိမိတ်လက္ခဏာမဟုတ်ကြောင်း သဘောတူညီခဲ့ကြသည်။ ကြောင်တွေရဲ့ အပြုအမူနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု အများအပြားရှိပါတယ်။ ဤသဘောအရ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရန်သူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို အန္တရာယ်ပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်နေစဉ်အတွင်း တိရစ္ဆာန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖယ်ရှားနိုင်မှသာ ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်သည် အူကြောင်ကြောင်ဖြစ်နေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့အား မေးခွန်းထုတ်စရာကိစ္စများသို့ ဆွဲငင်လိုသူအား သတိထားသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြောင်ဖြူတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ခြေပုန်းခုတ်ခြင်း၏ သားကောင်များဖြစ်မည်ဟု ညွှန်ပြသည်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်ဖြူကို နမ်းခဲ့ပါက အိပ်မက်မက်သူ၏ဘဝတွင် ပြဿနာများရှိကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ ချက်ချင်းအရေးယူသင့်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကြောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တဲ့ တစ်ကိုယ်ရေ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက်၊ ဒီအချိန်ဟာ အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်လို့ ခင်ပွန်းကို အခုပဲ ရှာသင့်တယ်လို့ အိပ်မက်က ညွှန်ပြနေပါတယ်။
ဂျစ်ပစီရိုးရာဓလေ့အရ လက်မထပ်ရသေးတဲ့မိန်းကလေး ကြောင်နက်အိပ်မက်မက်ရင်၊ကိုယ်ဝန် ထွက်ပြေးသော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် အိပ်မက်မက်သူ၏ ဖမ်းဆီးခြင်းကို ခံရသည်မှာ အလွန်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံမည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကြောင်နက်က အိပ်မက်မက်သူကို ခြစ်မိပါက၊ သူမ၏ ဆန္ဒအချို့မှာ ပြည့်စုံလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်း ဟောကိန်းထုတ်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင် အနီရောင် ကြောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဟူသော အဓိပ္ပါယ်မှာ အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးအတွက် - ရင်းနှီးသူတစ်ဦးက သူ့ကို သစ္စာဖောက်နိုင်သော်လည်း၊ အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက်၊ ဤအိပ်မက်သည် ချော့မော့ခြင်းခံရမည်ဟု ဟောကိန်းထုတ်သည်။ ကြောင်ကလေးမွေးပြီးသော ကြောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ၊ အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးအတွက် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် ကိုယ်ဝန်ကို ခန့်မှန်းနိုင်သည်၊ အိမ်ထောင်သည်များအတွက် ဤတူညီသောအိပ်မက်သည် အောင်မြင်သောဝယ်ယူမှုများကို ခန့်မှန်းပေးသည်၊ အထူးသဖြင့် ကြောင်များသည် အထီးဖြစ်နေလျှင်။ တကယ်တော့ အိပ်မက်အနက်ပြန်ဖွင့်တဲ့စာအုပ်အများစုဟာ ကြောင်ထီးတွေနဲ့ မက်တဲ့အိပ်မက်ဟာ အမတွေထက် ပိုကောင်းတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာလို့ သဘောတူလက်ခံကြပါတယ်။
အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် မမျှော်လင့်ထားသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် မိသားစုဆက်ဆံရေးကို ဖော်ညွှန်းသည်၊ ခွေးသည် အိပ်မက်ထဲတွင် ပျော်ရွှင်ပြီး ငြိမ်သက်နေသရွေ့ ဟန်ချက်ညီနေပါသည်။ နီညိုရောင် လမ်းဘေးခွေးတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ပြိုင်ဘက်များကို သူတို့လိုချင်တာကို ရသည်အထိ ရပ်တန့်မည်မဟုတ်သည့် လျှို့ဝှက်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပြိုင်ဘက်များကို သတိပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ခွေးတစ်ကောင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ခြွေတာသော အိပ်မက်တစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားသူနှင့် အတူ ကစားနေသည်ကို မြင်တွေ့ရသည့် အိပ်မက်တစ်ခုသည် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆက်ဆံရေးကို ကိုယ်စားပြုပြီး ပရောဂျက်အသစ်တွင် ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အိပ်မက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ခွေးမသည် ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံးမျိုးစိတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လျှင် အထူးသင့်လျော်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခွေးကိုက်ခံရကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ကျွန်ုပ်တို့နှင့် နီးစပ်သူတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားသို့ရောက်ရှိရန် အချိန်အတန်ကြာ ကြိုးစားခဲ့ကြောင်း ဖော်ပြသည်။
မျိုးရိုးကောင်းမှ မွေးဖွားလာသော ခွေးပေါက်လေးများ အများအပြားကို မြင်မက်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပွဲကြီးတစ်ခုသို့ ဖိတ်ခေါ်ခံရမည်ဟု ဟောကိန်းထုတ်ပါသည်။ ခွေးလေးမွေးပြီးရင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ မိခင်ခွေးလေးကို အိပ်မက်ထဲမှာ မြင်နေရတာက ချမ်းသာမှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လစာတိုးခြင်း၊ ဘောနပ်စ်၊ လက်ဆောင်များ သို့မဟုတ် ထီပေါက်ခြင်း စတဲ့ မထင်မှတ်ထားတဲ့ အရင်းအမြစ်များမှ အမြတ်အစွန်းများ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ဤတူညီသောအိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အိမ်ဝယ်ရန် သို့မဟုတ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်စေမည့် ခိုင်မာသော ၀င်ငွေရင်းမြစ်ကို ခန့်မှန်းနိုင်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် အိပ်မက်ထဲတွင် မည်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိရစ္ဆာန်မဆိုဟု ဆိုနိုင်သည်။ လူသားများအတွက် အကျိုးပြုသော တိရစ္ဆာန်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကောင်းကျိုးချမ်းသာများ ပေးဆောင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နွားမမက်မောခြင်း အတွက် အစ္စလာမ့်ရှင်းလင်းချက်မှာ သာယာဝပြောသောနှစ်ကို မျှော်လင့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နွားထီးအိပ်မက် သို့မဟုတ် မြုံသည်ဟုသိရသော အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ အိပ်မက် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဆိုးရွားသောအချိန်များရောက်လာမည့် အတိတ်နိမိတ်တစ်ခုကား၊ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်သည် တူညီသောအိမ်မက်တွင် မွေးဖွားလာပါက မကောင်းမှု၊ စိတ်ဆင်းရဲမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။
အိပ်မက်မက်ခြင်း။ကိုယ်ဝန်ဆောင်မြွေ သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ပဋိပက္ခဖြစ်ပွားနေပြီး မကြာမီ ကွဲထွက်သွားနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ မြွေသည် ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွင်ရှိနေပါက၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျွန်ုပ်တို့အိမ်သို့ဖိတ်ခေါ်ခြင်းမပြုရန် သတိပေးထားသည်။ သို့သော် Sigmund Freud ၏အဆိုအရ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မြွေကို ဘဝ၏အနာဂတ်အောင်မြင်မှုများ၏သင်္ကေတအဖြစ် ယူသင့်သည်။ အစ္စလာမ့်ရိုးရာဓလေ့အရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မြွေသည် တန်ခိုး၏လက္ခဏာဖြစ်သော်လည်း၊ မြွေသည် ရန်လိုလျှင်၊ ဤအိပ်မက်သည် မိမိကိုယ်ကို ဒေါသမထွက်စေဘဲ သူစိမ်းများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ချက်များကို မျှဝေခြင်းမပြုဘဲ ရှောင်ရှားသင့်သည့် ပြဿနာများကို ပုံဖော်ပေးပါသည်။
ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ထပ်တလဲလဲအိပ်မက်များ
ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ထပ်တလဲလဲအိမ်မက်ကို အလေးအနက်ထားသင့်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လျှို့ဝှက်စွမ်းရည်များ သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ အချိန်အနည်းငယ်ကြာ တွေးတောဆင်ခြင်သင့်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ရေတွက်ကာ လိုက်ကြပါစို့။ ကျွန်ုပ်တို့ လျစ်လျူရှုထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဆန္ဒများကို အသစ်ပြန်လည်စတင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ကြွယ်ဝစေမည့် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လျစ်လျူရှုထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစိတ်အပိုင်းကို ခိုင်ခံ့အောင်စတင်ပါ။ အိပ်မက်သည် ရည်မှန်းချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းတွင် အသစ်သော အစတစ်ခုရှိနေပြီဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
ဗီရိုအတွင်း သို့မဟုတ် ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ယေဘူယျအားဖြင့်ဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုံတွေ့ရန်ကြိုးစားခြင်းကို ကိုယ်တိုင်မြင်ရသော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် သို့မဟုတ် ဆည်းပူးလိုစိတ်အကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤတူညီသောအိပ်မက်များသည် ပရောဂျက်တစ်ခုအား ပျော်ရွှင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကိုစိုးရိမ်သည့်အရာတစ်ခုကို အပြုသဘောဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်အတွက်၊ တစ်စုံတစ်ဦး၏အကူအညီကို လက်ခံရန် သို့မဟုတ် လက်ခံရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လိုအပ်လိမ့်မည်၊ ဒီအခြေအနေကို ကျွန်တော်တို့ တစ်ယောက်တည်း ဖြေရှင်းလို့ မရပါဘူး။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ၊ အောင်မြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှပင် အားထုတ်နေပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အချိန်မတန်သေးဘဲ အကောင်းဆုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟူသော နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ကို ရွှေ့ဆိုင်းမယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်။
ကြည့်ပါ။: မုန်တိုင်းနှင့်အတူအိပ်မက်မက်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်အထူးသဖြင့် ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား သို့မဟုတ် ဗီတိုသုံးမျိုးအောင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားသည့် အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒကို ခိုင်မာစွာကျင့်သုံးရန် ရည်ရွယ်ချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ဥပမာ၊ အချို့သောပရောဂျက်များတွင် ဆက်ဆံရေး၊ သို့မဟုတ် ကလေးပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကြိုးစားရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့လျှောက်လာနေသည့် အတားအဆီးများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများအတွက် အဖြေတစ်ခုအတွက် “မရှိ” ကို အလွယ်တကူ လက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။
အမွှာ (သို့) အမွှာကိုယ်ဝန်အိပ်မက်များ
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သို့သော်၊ အကြိမ်ရေအနည်းငယ်နှင့် ကလေးနှစ်ယောက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသောကလေးငယ်များရောက်ရှိလာခြင်းကို အိပ်မက်မက်ရန် ကောင်းသောနိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်၊ ကိုယ်ဝန်အိပ်မက် Multiple ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးတစ်ဦးထက်ပို၍ ပါဝင်နေခြင်းသည် ကွဲပြားသောသစ္စာစောင့်သိမှု၏ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။လူတိုင်းကို တစ်ချိန်တည်း စိတ်ကျေနပ်အောင် ကြိုးစားမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးများကို ဂရုတစိုက် ချိန်ညှိကြပါစို့။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နေသော ပရောဂျက်အသစ်များကို ရည်ညွှန်းကာ ပဋိပက္ခများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ လက်ရှိတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်များကို ဆန့်ကျင်သူနှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများ ရှိနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဆွေးနွေးမှုများ ဆက်လက်ထားရှိရန် ဖြစ်နိုင်သည်။
အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ သင်သည် အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန် ၊ ကြီးပွားချမ်းသာပြီး အောင်မြင်သူ၏ နီးစပ်မှုကို ခန့်မှန်းပေးပါသည်။ အချိန်ကာလ၊ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အလားအလာရှိသူတစ်ဦးရောက်ရှိလာခြင်းကိုလည်း ကြေညာနိုင်သည်။ သို့သော် ပို၍အပျက်သဘောဆောင်သောအားဖြင့်၊ ဤတူညီသောအိပ်မက်၏ အခြားအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များသည် ရှက်စရာကောင်းပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ်အရာတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို သရုပ်ဖော်နိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြနေပါသည်။
အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးငယ်များ ငိုနေသည်ကို သတိပြုမိပါက ၎င်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည် စိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ရေးများ။ ယဉ်ကျေးမှုအချို့အတွက်၊ အမွှာများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ငိုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝတွင် ပျောက်ဆုံးနေသော အရာတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသားတစ်ဦး၏ အိပ်မက်
အစဉ်အလာအားဖြင့် ဤအိပ်မက်သည် ညှို့ဓာတ်ဖြစ်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ စီးပွားရေးနှင့် ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် ဆက်ဆံရေးအသစ်များ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောက်ျားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အများအားဖြင့် သူမ၏နိုးကြားသောအသက်တာတွင် အမျိုးသားတစ်ဦးကို ပို၍တာဝန်ယူရန် သို့မဟုတ် သီးခြားအခြေအနေတစ်ခုတွင် တာဝန်ယူရန်ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက် အိပ်မက်မက်ဖို့လား။သူ့ကိုယ်သူ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဖြစ်တဲ့ အရည်အချင်းအသစ်တွေနဲ့ အလားအလာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ ညွှန်ပြနေပါတယ်။ သို့သော်၊ ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း အိပ်မက်မက်သော အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက်၊ ဤအိပ်မက်သည် အခြားလူတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်လိုသော ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် တည်ငြိမ်သော လက်တွဲဖော်ကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ကြောင်း အရိပ်အမြွက်ပြခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဣတ္ထိယနှင့် ပို၍ သနားကြင်နာတတ်ပြီး အားပေးသည့်သဘော။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် အိပ်မက်မက်သော အမျိုးသားများသည် အထူးသဖြင့် ဖခင်မဟုတ်သေးပါက ဖခင်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို သတိလစ်မေ့မြောစွာဖော်ပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကိုယ်ဝန်သည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ရှိသော စွမ်းရည်အသစ်များ သို့မဟုတ် အလားအလာကောင်းများအကြောင်း မကြာခဏပြောလေ့ရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဤအမျိုးအစား၏ အိပ်မက်တစ်ခုသည် မကြာခဏ မွေးဖွားခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး၊ အိပ်မက်မက်သူ၏ဘဝသို့ ရောက်ရှိလာမည့်အစပြုမှုအသစ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ရှိသောယောက်ျားကို အိပ်မက်မက်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သူ့ကိုယ်သူကိုယ်ဝန်ဆောင်သော အမျိုးသားတစ်ဦးဖြစ်လျှင် အိပ်မက်မက်နေစဉ်အတွင်း ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် ကလေးမွေးဖွားပါက အခြေအနေအပြောင်းအလဲကို ခန့်မှန်းသည်။
အမျိုးသားများတွင် များသောအားဖြင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ခက်ခဲသောအခြေအနေများကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရသည့်အချိန်များတွင် ဖြစ်တတ်ပြီး မကြာခဏ မသိစိတ်ဖြင့် ၎င်းတို့၏အနာဂတ်ကို အပြောင်းအလဲကို ရှာဖွေနေပါသည်။ အချို့သောအကြိမ်ရေနှင့်အတူ၊ ဤအိပ်မက်လည်းဖြစ်သည်။သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများ ရှိသောအခါ၊ များသောအားဖြင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် အချစ်ရေးတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ယင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အနာဂတ်တွင် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။
ကြည့်ပါ။: အင်းဆက်များနှင့်အတူ အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း အိပ်မက်
အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သားအိမ်ထဲတွင် အသက်ရှင်နေသည့် သန္ဓေသားကိုတွေ့မြင်ရသည့် အိပ်မက်သည် သူမ၏ဘဝတွင် အောင်မြင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှု၏ အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်၊ သင့်ပရောဂျက်များကို သဘောပေါက်လာမည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သားအိမ်ထဲတွင် သေဆုံးသွားသောသန္ဓေသားကို အိပ်မက်ထဲတွင်မြင်ရပါက၊ အဖြစ်များဆုံးအချက်မှာ သင်လုပ်ဆောင်နေသော ပရောဂျက်အချို့ကို မမျှော်လင့်ဘဲ ရပ်တန့်ပစ်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။
သို့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသောကြောင့် ဆေးရုံ၊ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနတစ်ခုခုသို့ သွားနေသည့် အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတွင် အဆင့်သစ်တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရသည်ဟု အိပ်မက်မက်သည်။ အိပ်မက်များတွင်၊ အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း၏ အောင်မြင်သော သို့မဟုတ် ကျေနပ်ဖွယ်ရလဒ်သည် အခွင့်အလမ်းသစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေကို ကျွန်ုပ်တို့အား အလုပ်အသစ်တစ်ခု ကမ်းလှမ်းခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အချက်ပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အာထရာဆောင်း၏ရလဒ်တွင် ပြဿနာများရှိပါက၊ ဥပမာ၊ ကလေးသေကြောင်းပြသခြင်း၊ ၎င်းသည် ဖြေရှင်းရန်ခက်ခဲသောပြဿနာများ၏ အမြဲတမ်းလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်
ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သောအိပ်မက် အခြားသူတစ်ဦးတွင် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်း သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အနာဂတ်တွင် အောင်မြင်စေမည့် ပရောဂျက်အသစ်တစ်ခုကို အကြံပြုထားသည်။
အိပ်မက်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုများ
ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အမှန်တကယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သာ၍များအားဖြင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြိုတင်သတိပေးချက်ဖြစ်ခဲသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အခန်းသစ်ကိုကိုယ်စားပြုသည်၊ ယင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသစ်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာကိုရှာဖွေရန် အဟောင်းကိုဘေးဖယ်ထားကာ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်စိန်ခေါ်မှုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုလည်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့သောခံစားချက်
အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဤအိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲသင့်သည်များကို သတိရှိရှိ သို့မဟုတ် မသိစိတ်ဖြင့် ရှောင်ရှားနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်များ၊ အလုပ်အကိုင်များ သို့မဟုတ် မတူညီသော ဦးတည်ရာတစ်ခုသို့ ပြောင်းရွှေ့ပါ။ အိမ်သာမှာ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုခံယူနေတယ်ဆိုတာကို အိပ်မက်မက်တာက ကျွန်တော်တို့ဘဝရှေ့ဆက်ဖို့ မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ အိပ်မက်ထဲမှာ စာမေးပွဲရလဒ်ကို မြင်နိုင်ရင်၊ အလုပ်အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် အချစ်ရေးမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများတာက ငါတို့ဘ၀မှာ အကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အကဲဖြတ်ခြင်းခံရတယ်လို့ ယေဘုယျအားဖြင့် ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ဤသဘောအတိုင်းပင်၊ မိမိကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုခံယူသည်ကိုမြင်ခြင်းသည် အလုပ်အသစ်ဖြစ်နိုင်သော ရာထူးအသစ်တစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်နိုင်သည်ကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေတွေ့ရှိ၍မရနိုင်သော လျှို့ဝှက်အရင်းအမြစ်များကို ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း သင်္ကေတအဖြစ် ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် မကြာခဏဆိုသလို မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ဖိတ်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ကိုယ်ဝန်သည် စိတ်ကူးသစ်၊ ပရောဂျက်အသစ် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဦးတည်ချက်အသစ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖန်တီးမှုအပိုင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသော အားကောင်းသည့် ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Carl Jung သည် ဤအိပ်မက်များကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်သစ်၏ အစ၏ သင်္ကေတအဖြစ် မြင်သည်။ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိနေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း ၊ သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြုမူကျင့်ကြံရမည့် အကြောက်တရားကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဖြတ်သန်းရမည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်မှာလည်း သာမာန်ဖြစ်သည်။ စောင့်ဆိုင်းရသည့်ကာလမှာ ကြာမြင့်သော်လည်း ပရောဂျက်တစ်ခုပြီးမြောက်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် နီးစပ်သူ၏ကိုယ်ဝန်ကို ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း နိုးထလာသောအခါတွင် သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
ကိုယ်ဝန်အိမ်မက်များ သည် အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်မဟုတ်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမျိုးသားများလည်း ရှိတတ်ကြသည်၊ သို့သော် အများစုမှာ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ အိပ်မက်ကမ္ဘာတွင် ကလေးမွေးဖွားရန် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် ဖြစ်တတ်သည်၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှု နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်ဘဝတွင် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲမှု။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အိပ်မက်ထဲတွင် ယောက်ျားဖြစ်စေ မိန်းမဖြစ်စေ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ကို မြင်လျှင် အိပ်မက်များက ခန့်မှန်းသည်။စမ်းသပ်ခံရခြင်းဖြစ်သောကြောင့် ကျေအေးပေးသည့်သဘောထားကို အမြဲထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပြီး အခြားသူများနှင့် ရန်လိုသောနည်းလမ်းဖြင့် ပြောဆိုဆက်ဆံရန် မကြိုးစားဘဲ၊ ထိုအိပ်မက်သည် စိတ်ကူးတစ်ခု သို့မဟုတ် အနုပညာလုပ်ငန်းတစ်ခု၏ ရှင်သန်နိုင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏သံသယများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု ကို အိပ်မက်မက်ရန်၊ သို့သော် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် မသက်မသာ တစ်စုံတစ်ရာ ရှိလာပါက တစ်စုံတစ်ခုကို စောင့်ဆိုင်းနေကြောင်း အကြံပြုသော်လည်း ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်စေချင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မသေချာပါ။ .
အပြုသဘောဆောင်သောကိုယ်ဝန်ကိုစမ်းသပ်ရန်အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟူသည့်ခံစားချက်ပေါ် မူတည်၍ မတူညီသောအရာများကိုကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဘ၀တွင် ကိုယ်ဝန်လိုချင်ပါက ဤအိပ်မက်သည် အများအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဝန်အတွက် အားတက်ဖွယ်ကောင်းသော စကားသံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကိုယ်ဝန်ကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်မရှိသောအခါ၊ ဤအိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်တွင် ရလဒ်ကောင်းများနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုကို ပို၍ခန့်မှန်းလေ့ရှိသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မသက်မသာဖြစ်စေမည် သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်စေပါက၊ အစပိုင်းတွင် ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို ငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း အများအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီး မလုံခြုံမှုကိုရည်ညွှန်းသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောင်မြင်မှုနှင့်မထိုက်တန်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပေမည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အခြေအမြစ်မရှိသော ခံစားချက်များသည် အခြားသူများ၏ လေးစားမှုကို မထိုက်တန်ပါ။ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ။အနုတ် သည် အပြုသဘောဆောင်သည်ဟု ယူဆသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တန်ဖိုးရှိသည်ဟု ယူဆသော အရာတစ်ခု ဆုံးရှုံးသွားကြောင်း မကြာခဏ ဖော်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို ဝယ်ထားသော်လည်း မည်သည့်အခါမျှ အသုံးမပြုရဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် တစ်စုံတစ်ရာကို ရင်ဆိုင်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဝယ်ထားသော ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကို ရှာဖွေနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်ပြီး မကြာမီ ၎င်းတို့နှင့် တွေ့ဆုံမည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သော ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ပါက၊ ၎င်းသည် မကြာမီကာလအတွင်း ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားမိကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုခံယူရမှာကြောက်လို့ အိပ်မက်မက်တာ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝအခြေအနေတွေကို ရှောင်နေရပါတယ်။
အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အထိအဆုံးသတ်မယ့် ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုနဲ့အတူ အိပ်မက်တစ်ခုက ညွှန်ပြချက်တစ်ခုပါ။ များသောအားဖြင့် ငါတို့နောက်ကွယ်မှာ ငါတို့အကြောင်း မကောင်းပြောတဲ့လူတွေရှိတယ်။ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုခံယူသူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ၊ ဤလူကို ကျွန်ုပ်တို့မသိဘဲ၊ အဓိပ္ပါယ်မှာ အနာဂတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို သူစိမ်းများက အကဲဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖော်သည် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုခံယူရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် လျှို့ဝှက်ချက်များရှိကြောင်း အကြံပြုသည်။
ကလေးမွေးဖွားခြင်းအိပ်မက်
ကိုယ်ဝန်သည် ဘဝလမ်းကြောင်းအသစ်၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး အစမှစပြီး ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မည်မျှကျေနပ်စရာကောင်းသည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။ အိပ်မက်မက်ပါ။ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝေဒနာကို ခံစားနေကြရသည် ၊ အဆုံးတွင် ကလေးမရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွေ့အကြုံသစ်များအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု အကြံပြုထားပါသည်၊ ဤအပြောင်းအလဲများသည် ကျွန်ုပ်တို့ လျှောက်လှမ်းနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးလမ်းဖြစ်လင့်ကစား အပြောင်းအလဲများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီဟု ဤအိပ်မက်က ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ ကလေးသေသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်ပရောဂျက်တစ်ခုတွင် အလွန်အကြူးအားစိုက်ထုတ်ကာ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းစိုးရိမ်နေသော်လည်း အဆုံးတွင် ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံလိမ့်မည်ဟု ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုးကြားသောဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက၊ အိပ်မက်သည် ကလေးမွေးဖွားရန်ကြောက်ရွံ့မှုကို ပြသသည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤတူညီသောအိပ်မက်သည် အစအသစ်တစ်ခု ရုတ်တရက် နိဂုံးချုပ်သွားနိုင်ကြောင်း အကြံပြုနိုင်သည်။
ကလေးမွေးဖွားရန် အိပ်မက် ၊ သို့သော် ဝမ်းဗိုက်တွင် သိသာထင်ရှားသော အဖုမရှိပါက လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုပါသည်။ ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်၊ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အမှန်တကယ်လိုချင်သည့်အတိုင်း မထင်ရှားနိုင်သော်လည်း၊ အချို့သော ရိုးရာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များအရ မိန်းကလေးတစ်ဦးကို မွေးဖွားခြင်းသည် ဆိုးရွားသော နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ငွေကြေးဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုများ ရှိလာနိုင်ကြောင်း ကြေငြာထားပြီး တစ်ဖက်တွင် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ကိုယ်ဝန်ရခြင်းသည် စီးပွားရေးတိုးတက်မှုနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေများကြောင်းလည်း ဖော်ပြသည်။ မိသားစုပြဿနာများရှိလျှင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤတူညီသောအိပ်မက်၏ အခြားအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များအရ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို အိပ်မက်မက်လျှင် ယင်းသည် ရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည်။အခြားသူများနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံရာတွင် လိမ္မာပါးနပ်မှု များများစားစား ကျင့်သုံးခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ တစ်ဖက်တွင်မူ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်ထဲတွင် မိန်းကလေးတစ်ဦးရှိလျှင် အပြောင်းအလဲအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးမီးဖွားချိန်တွင် သေဆုံးသွားပါက၊ ဤအိမ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရမည့်အခက်အခဲရာသီတစ်ခုကို သရုပ်ဖော်ထားပြီး အများစုမှာ ၎င်းတို့သည် ချို့တဲ့မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုပြဿနာများဖြစ်ကြလိမ့်မည်။ ယုံကြည်မှု။ ဒီအိပ်မက်အတွက် ပေးလေ့ရှိတဲ့ နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်တစ်ခုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝမှာ အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို မပြီးမြောက်စေခြင်းပါပဲ။
ကလေးငယ်၏ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဖြစ်သည့် ခြေထောက်၊ လက် သို့မဟုတ် လက်တို့ကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခက်ခဲသောအချိန်များတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ ကလေးမွေးပြီးရင် အဲဒါကို မတွေ့နိုင်ဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ဘဝရဲ့ တစ်ချို့အရာတွေက အလွန်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားတာမို့ ပတ်ဝန်းကျင်နေသူတွေရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်အားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။
လမစေ့ဘဲ အလုပ်ကြမ်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက်ထဲရှိ အခြားသင်္ကေတများပေါ်မူတည်၍ အိပ်မက်ဆိုးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်၊ များသောအားဖြင့် ဤအိပ်မက်သည် အပြောင်းအလဲအသစ်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အဆင်သင့်မဖြစ်ဟု ညွှန်ပြပါသည်။ လမစေ့ဘဲ မီးဖွားရမည်ဟု အိပ်မက်မက်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်၊ ဤအိပ်မက်သည် အများအားဖြင့် ကလေးမီးဖွားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သူမ၏ကြောက်ရွံ့မှုကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ၊ခွဲစိတ်မွေးဖွားခြင်းသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏အကူအညီကို မှီခိုအားထားရသည့် သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပရောဂျက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု မယုံကြည်သည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်မှုကို မကြာခဏထင်ဟပ်စေသည်။
ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း
ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် အိပ်မက်ထဲတွင် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းသည် ပိတ်ဆို့ခံထားရသော တိုးတက်မှုအချို့ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းများသည် အဆင့်အသစ်တစ်ခုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်း ပြသလေ့ရှိသည်၊ သို့မဟုတ် ပရောဂျက်တစ်ခုပြီးမြောက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် လုံလောက်သော စွမ်းအင်မရှိကြောင်း၊ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသော်လည်း အောင်မြင်မှုမှာ ခဲယဉ်းလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း ပြသလေ့ရှိပါသည်။ ကလေး ပျောက်ဆုံးသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသည်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် သန္ဓေသားကို မမြင်ရသော်လည်း နိုးထလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြောက်ရွံ့ပြီး ကြောက်စရာကောင်းသူများဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၊ အခွင့်အရေးတွေ လွဲချော်သွားနိုင်တယ်။ အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့ကို ခံစားရစေသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့ကြသည်။ ဤသဘောအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်ရှိ၍ ၎င်းကို နှောက်ယှက်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားသော အိပ်မက်တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘ၀တွင် ရှိနေသော မနှစ်မြို့ဖွယ် တစ်စုံတစ်ရာကို ဖြစ်ပေါ်လာစေကာ နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အပြောင်းအလဲအချို့ကြောင့် စိတ်ပျက်မိခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေခြင်းကို ညွှန်ပြနေပေမည်။ စိတ်ခံစားမှုအရ၊ ဤအိပ်မက်သည် တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရခြင်းအတွက် စိုးရိမ်သောက ခံစားချက်များကို ညွှန်ပြနိုင်သည်၊သို့မဟုတ် အခြားသူအတွက် မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို တာဝန်ရှိသည်၊ အချို့သောအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချနိုင်သည်။
အရေးကြီးသော အပြောင်းအလဲများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြတ်သန်းနေသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးမမွေးခဲ့ပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်ပြီး ရုတ်ချည်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကူးသစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် ပြင်ဆင်ထားကြောင်း သေချာစေရပါမည်။မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် သင့်မမွေးသေးသောကလေးအား သားအိမ်အတွင်း၌ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အိပ်မက်မက်လေ့ရှိကြောင်း အတည်ပြုကြပြီး ၎င်းသည် သတိလစ်ခြင်းနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်တဲ့အခါ မိခင်ဖြစ်လိုတဲ့ဆန္ဒ ကြီးကြီးမားမား ခံစားရနိုင်ပေမယ့် အများအားဖြင့်တော့ သူစတင်တော့မယ့် ဖန်တီးမှု ပရောဂျက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျှော်မှန်းထားသည့်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒများပြည့်စုံခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုလည်း ညွှန်ပြပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းနဲ့ မွေးဖွားခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အထင်အမြင်များကို မှတ်သားရန်နှင့် အထူးသဖြင့် အိပ်မက်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ခံစားချက်များ ဥပမာ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု စသည်ဖြင့် မှတ်သားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် သာယာသောအိပ်မက်တစ်ခု သို့မဟုတ် ကြီးမားသောအိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်အပေါ်တွင် မူတည်မည်ဖြစ်သည်။ ဒီအိမ်မက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။လာမည့်ရက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးကျယ်ပြီး မမျှော်လင့်ထားသော အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို တွေ့ကြုံရတော့မည့် နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခု၊ သို့သော် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော နိမိတ်လက္ခဏာမှာ အကောင်းမြင်သည်ဟု ယူဆရသည့် အိပ်မက်တစ်ခုသည် အများအားဖြင့် မမျှော်လင့်ထားသော်လည်း သာယာမှုတစ်ခုခု ရောက်ရှိလာမည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။ ကလေးမွေးသည့်အရွယ် အမျိုးသမီးများအတွက်၊ ဤအိပ်မက်မျိုးတွင် မသိစိတ်က မွေးကင်းစကလေးငယ်၏ မြင်ကွင်းကို ပြသနေသည်၊ အမှန်တကယ် ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ခံစားရမည်ကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ၊ အမှန်တကယ် ကိုယ်ဝန်မရှိပဲ၊ ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လက်ခံမှုကို တောင့်တခြင်းကို မကြာခဏ ပြောတတ်သော်လည်း လိုအပ်သော စောင့်ဆိုင်းချိန်ကို ရိုးရှင်းစွာ ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ရှိ ပရောဂျက် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးသစ်တစ်ခုတွင် လုပ်ဆောင်နေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ မည်ကဲ့သို့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထင်ဟပ်စေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်တွင် တင်ပြထားသော အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို အာရုံစိုက်ရန် အကြံကောင်းဖြစ်ပါမည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် နံနက်ဖျားနာ ဖြစ်တာလား၊ ဒါမှမဟုတ် နှောင့်ယှက်မှု မရှိဘဲ ကိုယ်ဝန် ဆောင်ချိန်ကို ဖြတ်သန်းခြင်း ရှိ၊ အိပ်နေစဉ် ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ခံစားရခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထင်ဟပ်စေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် နေကောင်းနေပြီး မသက်မသာ ဖြစ်နေပါက ၎င်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ယုံကြည်မှု တိုးပွားစေပါသည်။
ပျော်ရွှင်အေးချမ်းသော ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် မိဘများဖြစ်ရန် လိုအပ်ချက်အချို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည့်အပြင်၊ ဤအိမ်မက်သည်လည်း ကံကောင်းခြင်းကာလကို ပုံဖော်ပေးပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် ဝမ်းနည်းဖွယ်ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိဘဖြစ်ရခြင်း၏ကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် နောက်ဆုံးအရာဖြစ်သည်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် မသက်မသာသော ကိုယ်ဝန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် မှီခိုနေရသူတစ်ဦး၏ တောင်းဆိုချက်များနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ယင်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်ကိုကြောက်သည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရုတ်တရတ်ပြောင်းလဲမှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အိမ်မက်ထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်က ရှင်းနေတယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်အချိန်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘ၀မှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်စေချင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် ခုနစ်လကြာကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းဟူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ခုနစ်လအတွင်း ဤအချိန်တွင်သိနိုင်သည့်အရာအသစ်များကိုတွေ့မြင်ရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အစဉ်အလာအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်တွင် မိမိကိုယ်ကိုယ်မြင်ခြင်းသည် များပြားသောအချိန်များရောက်လာသည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။
ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများ ဥပမာ ပျို့အန်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့မိသားစုအတွက် ဂုဏ်ယူကြောင်း သက်သေပြနေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း နှင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာမပြခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေအနေအချို့နှင့် ပတ်သက်သော တင်းမာမှုကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ဘဝမြင့်မားလာမယ်၊ ဒါကို လမ်းကြောင်းပြောင်းပြီး ထိန်းချုပ်ရပါလိမ့်မယ်။
ကိုယ်ဝန်အိပ်မက် ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနဲ့ ကြီးထွားမှုရဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကြီးထွားပြီး အဆင့်သစ်တစ်ခုကို ဝင်ရောက်ဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ သို့သော် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ကိုယ်ဝန်သည် ပျက်ကွက်မှုကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုသည် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်ပင် မျှော်မှန်းထားသောအောင်မြင်မှုကို ရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိနေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အမြဲတမ်းတွေးတောလိုစိတ်ရှိသည်ကို ဆိုလိုပါသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သည့်အရာသည် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို ဆိုးရွားသောရလဒ်များကို မျှော်လင့်ရန် တွန်းအားဖြစ်စေသည်၊ အဆက်မပြတ် ဖိစီးမှုအခြေအနေတွင် ကျန်ရှိနေစေကာမူ၊ အတိတ်မှ တစ်စုံတစ်ရာသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပူပန်နေဆဲဖြစ်နိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဗိုက်ထဲတွင် ကလေးကန်နေသည်ကို အိပ်မက်မက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်နှင့် ဆက်စပ်လေ့ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုတွင် အောင်မြင်ရန်အလားအလာများကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
အစဉ်အလာအရဆိုလျှင်၊ အိပ်မက်မက်ပြီး အမှန်တကယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသော အမျိုးသမီး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအိပ်မက် သည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းမှာ လျင်မြန်ပြီး ရှုပ်ထွေးမှုများမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ကို ဆိုလိုသည်။ အိပ်မက်သည် သူမ၏ အပျိုစင်ဘ၀ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆဲ အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ အဓိကအားဖြင့် မနာလိုမှု၊ ခြေပုန်းခုတ်မှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် ပြဿနာများကြောင့် လက်ငင်းအနာဂတ်တွင် အရှုပ်တော်ပုံများကို ခန့်မှန်းသည်။ ဒါပေမယ့် မကြာခင်မှာ အပြောင်းအလဲတချို့ရှိလာတော့မယ်လို့လည်း အချက်ပြနိုင်ပါတယ်။သူ့ဘဝအတွက် အရေးကြီးပြီး သူ့အခက်အခဲတွေကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ပါ။ ရှေးခေတ်ရေပန်းစားသော ဓလေ့ထုံးတမ်းများအရ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်ရှိကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက သူရွေးချယ်သောခင်ပွန်းနှင့် မပျော်ရွှင်နိုင်သောကြောင့် သားသမီးများသည် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိမည်မဟုတ်ပေ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လူမဟုတ်သောကလေးမွေးဖွားခြင်း အိပ်မက်တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားချက်ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ဘီလူး သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်မွေးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရလျှင် ယေဘုယျအားဖြင့် စိုးရိမ်မှု၏ထင်ဟပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဤအရာသည် များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်အိပ်မက်
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကလေးလိုချင်သောအခါတွင် ကလေးမွေးဖွားရန် အိပ်မက်သည် ဖြစ်နိုင်သည်။ လိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်စုံစေသော ပုံစံဖြစ်ပါစေ။ အမျိုးသမီး အများအပြား ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း သိရှိရသော်လည်း ကလေးမလိုချင်သည့်အခါတွင် ထိုအိပ်မက်သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ၎င်းတွင်ပါလာသော တာဝန်အားလုံးကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ် သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်ထဲတွင် ကိုယ်ဝန်ကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ၊ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ အထူးသဖြင့် အိပ်မက်မက်သူမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ခံစားချက်များသည် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကြောက်ရွံ့သောခံစားချက်များခံစားရသည့် ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်သည် မတော်တဆ ကိုယ်ဝန်ရခြင်းအတွက် စိုးရိမ်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြောပြသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုးကြားမှုဘဝတွင် ပိုမိုသတိထားရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို တိုက်တွန်းထားသည်။ များစွာသောကိစ္စများတွင်၊ ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သောအခါတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် အရှက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အခြားသူများက ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားရသောအပြောင်းအလဲများကို မည်သို့မြင်နိုင်သည်ဟူသော မရေရာမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခက်ခဲသောအခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းနှင့်လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ဖုံးကွယ်ထားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်နည်းတစ်ဖုံ လျှို့ဝှက်ထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်များကို ကမ္ဘာသို့ထုတ်ဖော်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ အထူးသဖြင့် မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်ကိစ္စတွင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်ကိုင်တွယ်နိုင်သည်ထက် ပိုမိုကြိုးစားနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိအခြေအနေမှ ပုန်းကွယ်နေနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုမှားယွင်းနေကြောင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အလေးထားသောသူများနှင့် ကွဲလွဲမှုများရှိနိုင်သည်ဟု ရည်ညွှန်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု အိပ်မက်လေ့လာသူအချို့က ဆိုကြသည်။
သူတစ်ပါး၏ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အခြားသူ၏ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် မကြာမီ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများကို အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်စေမည့် ပရောဂျက်အသစ်တစ်ခု ရှိတော့မည်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ တစ်ဖက်သားကို မြင်မက်မူ့လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသော အပြောင်းအလဲကို ကိုယ်စားပြုသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို စတင်တီထွင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေသော မိမိကိုယ်ကိုယ်၏ရှုထောင့်ကို အကြံပြုနိုင်သည်။
သူငယ်ချင်း၏ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် သူမအား အသက်ရှည်ကျန်းမာစေလိုသော ဆန္ဒအပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းနှင့် ရင်းနှီးသောနှောင်ကြိုးကို အကြံပြုခြင်းကိုလည်း ညွှန်ပြပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကို အိပ်မက်မက်သော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်ပြီး သားသမီးများ ဒုက္ခရောက်ရသောကြောင့် မနာလိုကြောင်း ဖော်ပြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင် သို့မဟုတ် ညီမ၏ကိုယ်ဝန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဝန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ဝန်ကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟုလည်း ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ဤအိပ်မက်သည် ဤလူများအတွက် လာမည့်ကိုယ်ဝန်ကို ကြေငြာနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အစဉ်အလာအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို အိပ်မက်ထဲတွင် မြင်နေရခြင်းသည် မကြာမီကာလတွင် ပြင်းထန်စွာဖျားနာနိုင်ကြောင်း ခန့်မှန်းချက်နှင့်အတူ မကြာမီကာလအတွင်း အန္တရာယ်တစ်မျိုးမျိုးနှင့် ကြုံတွေ့ရနိုင်ကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သောကြောင့် ဆိုးရွားသောအရိပ်လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သေစေနိုင်သော၊ မကြာမီလာမည်။
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးကို မြင်မက်ပါက၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် တာဝန်ပိုထမ်းဆောင်လိုသော ဆန္ဒကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ သက်ကြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာတစ်ခုကို ရည်ညွှန်းသည်။