အားကစားသည် အချို့သော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအောက်တွင် ပျော်ရွှင်စွာ ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ရန်နှင့်/သို့မဟုတ် ယှဉ်ပြိုင်ရန်အတွက် လုပ်ဆောင်သည့် ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အားကစားအမျိုးအစားများစွာရှိသည်၊ ယင်းတို့အနက်မှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘောလုံး၊ ဘတ်စကတ်ဘော၊ ပြေးခုန်ပစ်၊ တင်းနစ်နှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ မသိစိတ်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြသလိုသည်များကို မှန်ကန်စွာနားလည်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် လေ့ကျင့်ထားသည့် အားကစားအမျိုးအစားကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: မိန်းမနှင့်အိပ်မက်မက်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် အားကစားကစားခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများနှင့် သဘောထားများကို ညွှန်ပြပါသည်။ ပိုင်ဆိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်၊ အကြောင်းမှာ ဤအရာအားလုံး ပြီးမြောက်ရန်အတွက် မှန်ကန်သောအခိုက်အတန့်ဖြစ်နိုင်သည်။
ကြမ်းတမ်းသောအားကစားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ရန်ဖြစ်မှုများနှင့် ပဋိပက္ခများအနီးအဝေးကို ပုံဆောင်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါအချက်များသည် အခြားသူများ၏ မတူညီသောအမြင်များအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့သည်းမခံခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အန္တရာယ်များသော အားကစားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ငြိမ်းချမ်းပြီး သဟဇာတဖြစ်အောင် နေထိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အချို့သောကဏ္ဍများကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ပြင်းထန်သောအားကစားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ခရီးတစ်ခု သို့မဟုတ် ပရောဂျက်တစ်ခုပြုလုပ်လိုသောဆန္ဒကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဘောလုံးလေ့ကျင့်နေသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် မိမိကိုယ်ကိုမြင်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုအကျိုးပြုမည့် သာယာဝပြောသောသံသရာ၏အနီးအဝေးကို ညွှန်ပြသည် စီးပွားရေးအဆင့်မှာ။ ဘတ်စကက်ဘောကစားဖို့ အိပ်မက်မက်တာက အချိန်ယူဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချသောအခါ၊ မသိစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကို သတိရလောက်အောင် ရင့်ကျက်နေပြီဟု အချက်ပြလိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် တင်းနစ်ကစားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာကိုရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အခန်းကဏ္ဍကိုလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နေသောအမှားများကိုရှာဖွေနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအခြေအနေများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အရေးကြီးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: Anchor with Dreaming ၏အဓိပ္ပါယ်